明仕亚洲555娱乐城

您的位置:天天美食网 > www.msyz555.com  > 果香泡椒牛百叶的做法

果香泡椒牛百叶的做法步骤

果香泡椒牛百叶的www.msyz555.com
图片
更新于:2018-08-15
收藏 1199 次  /  120 人做过这道菜
分享果香泡椒牛百叶的做法

分类标签

食材明细

果香泡椒牛百叶的做法详细步骤

第1步
牛百叶开水烫一下,取出过凉水切条;(微泡水汆烫可以爽嫩)
苹果切小丁,芥兰斜切段 泡椒剁碎、香菜切碎,葱切段姜切丝;
第2步
开水加盐 油焯熟芥兰捞出过凉待用;
起油锅,油热后加入苹果丁,炒至闻得到果香;然后加泡椒、葱丝、姜丝辣豆瓣,小红辣椒,稍稍翻炒;
第3步
再加入牛百叶,炒匀并加盐、糖、胡椒粉调味儿,放入焯熟的芥兰段翻炒,勾薄欠出锅装盘即可。

果香泡椒牛百叶的营养分析

  • 1. 苹果中的胶质和微量元素铬能保持血糖的稳定,还能有效地降低胆固醇;2. 在空气污染的环境中,多吃苹果可改善呼吸系统和肺功能,保护肺...
    一般人群均可食用1. 慢性胃炎、消化不良、气滞不通者,便秘、慢...详细介绍
    苹果www.msyz555.com 胡萝卜苹果汁   香煎苹果薯饼   蜜渍苹果面包    更多做法>
  • 1. 蚕豆中含有调节大脑和神经组织的重要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰富的胆石碱,有增强记忆力的健脑作用;2. 蚕豆中的钙,有利于骨...
    一般人群均可食用。1. 发生过蚕豆过敏者一定不要再吃;2. 老...详细介绍
    蚕豆淀粉www.msyz555.com 更多做法>
  • 香菜中含有许多挥发油,其特殊的香气就是挥发油散发出来的。它能祛除肉类的腥膻味,因此在一些菜肴中加些香菜,即能起到祛腥膻、增味道的独特功...
    一般人群均可食用。1. 患风寒外感者、脱肛及食欲不振者,小儿出...详细介绍
    香菜www.msyz555.com 香菜肉丝   京都排骨   剁椒香菜豆腐    更多做法>
  • 芥兰,为十字花科一年生草本植物。以肥嫩的花薹和嫩叶供食用,质脆嫩、清甜。产于中国广东等地。由于茎粗壮直立、细胞组织紧密、含水分少、表皮又有一...
    ...详细介绍
    芥兰www.msyz555.com 白灼芥兰   冰镇芥兰   芥兰炒腊肉    更多做法>
上一道菜:土司辣味红酒虾的做法[图文]
下一道菜:黄金巧克力蛋糕的做法[图文]

果香泡椒牛百叶评论内容

加载中...