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丝瓜藜麦蛋饼的做法步骤

丝瓜藜麦蛋饼的www.msyz555.com
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更新于:2018-06-25
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食材明细

丝瓜藜麦蛋饼的做法详细步骤

第1步
藜麦提前一晚泡着,第二天早上起来蒸熟。
丝瓜切丝放盐出水,将水挤掉。
步骤图:藜麦提前一晚泡着,第二天早上起来蒸熟。步骤图:丝瓜切丝放盐出水,将水挤掉。
第2步
将鸡蛋和蒸熟的藜麦与丝瓜混合均匀后,加入面粉及葱姜蒜末。
电饼铛预热倒入搅拌好的蛋液,两分钟后翻面。
步骤图:将鸡蛋和蒸熟的藜麦与丝瓜混合均匀后,加入面粉及葱姜步骤图:电饼铛预热倒入搅拌好的蛋液,两分钟后翻面。
第3步
装盘享用。
步骤图:装盘享用。

丝瓜藜麦蛋饼的做法小贴士

丝瓜出水处理后煎饼时更紧实,否则容易软啪啪的影响口感。

丝瓜藜麦蛋饼的营养分析

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